Alerta: suicidas en potencia

Por Pepe Sedano
#RadarPeninsular

El suicidio ocupa un lugar entre las primeras 10 causas de muerte en las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud. Se considera que cada día se quitan la vida en el mundo en promedio mil 110 personas y lo intentan otros cientos de miles, independientemente de la geografía, cultura, etnia, religión, posición socioeconómica, etcétera. Cualquier sujeto puede, en determinado momento de su existencia, sentir que la vida no tiene sentido por diversas causas, lo que convierte el suicidio en la mejor y única opción para ellos.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS?
Con mayor frecuencia, los pensamientos suicidas pueden ser el resultado de sentimientos que no se pueden afrontar cuando se presenta una situación abrumadora en la vida. Si se cree que no hay esperanzas en el futuro, puede que se piense, equivocadamente, que el suicidio es una solución. Es posible que se experimente una especie de estrechez de criterio donde, en medio de una crisis, se sienta que el suicidio es la única salida.

LOS SÍNTOMAS
Los signos de advertencia no siempre son evidentes y pueden variar de una persona a otra.

-Hablar acerca del suicidio; por ejemplo, hacer afirmaciones como “voy a matarme”
-Obtener los medios para atentar contra tu propia vida, como comprar un arma o almacenar píldoras
-Retraimiento de la vida social y deseo de estar solo
-Tener cambios de humor, como pasar de estar eufórico un día a estar profundamente desalentado al día siguiente
-Sentir desesperanza o impotencia ante una situación
-Aumentar el consumo de alcohol o de drogas
-Sufrir cambios en la rutina normal, por ejemplo, cambios en la alimentación y en los horarios de sueño
-Hacer cosas riesgosas como consumir drogas, conducir con imprudencia o tener sexo sin protección
-Despedirse de las personas como si la despedida fuera definitiva

BUSCAR AYUDA
Si se está atraído por la idea de suicidarse pero no se está pensando en hacerse daño:

Acercarse a un amigo o un ser querido, aunque sea difícil hablar sobre sus sentimientos
Ponerse en contacto con un pastor, un líder espiritual u otra persona de su comunidad religiosa
Llamar a una línea directa de prevención del suicidio
Pedir una consulta con el médico, un profesional de salud mental u otro proveedor de atención médica


EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
En niños y adolescentes, por lo general, el suicidio se produce a consecuencia de acontecimientos estresantes de la vida. Lo que una persona joven percibe como algo grave e insuperable, por ejemplo, los problemas en la escuela o la pérdida de una amistad, a un adulto puede parecerle insignificante.

¡CUIDADO CON LOS ANTIDEPRESIVOS!
La mayor parte de los antidepresivos se consideran seguros, pero la Administración de Alimentos y Medicamentos exige que estos medicamentos lleven una advertencia que aparece en recuadro negro. En algunos casos, personas jóvenes pueden tener más pensamientos o comportamientos suicidas al tomar antidepresivos.

LA PREVENCIÓN
BUSCAR UN TRATAMIENTO. Si no se trata la causa de fondo, es posible que los pensamientos suicidas regresen. Aunque la persona se pueda sentir avergonzada de buscar tratamiento, éste hará sentirse mejor acerca de la vida y ayudará a mantenerse a salvo.

CREAR UNA RED DE APOYO
Hablar de los sentimientos suicidas puede ser difícil, pero hay que procurar conectarse con los amigos y asegurarse de que las personas que se preocupan por uno sepan lo que está sucediendo y estén cerca cuando se necesite.

SENTIMIENTOS SUICIDAS TEMPORALES
Si se siente desesperanza o que seguir viviendo no vale la pena, hay que recordar que el tratamiento puede ayudar a recuperar la perspectiva y a mejorar la vida.

CONCIENTIZACIÓN MUNDIAL
Desde el 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha promovido cada 10 de septiembre, el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. El objetivo de este día es concientizar a nivel mundial que este flagelo puede prevenirse. El lema en este año es «Tómate un minuto. Cambia una vida».

ALTA INCIDENCIA EN MÉXICO
México tiene las tasas oficiales de suicidio más bajas en Latinoamérica y en el mundo; sin embargo, su incidencia es alta y continúa en gradual aumento.
Por entidad federativa, Jalisco registró en el último reporte, seis mil 539 casos y el Estado de México seis mil 323, siendo las dos entidades con más muertes totales a causa de suicidio desde el 2000.

GROENLANDIA, A LA CABEZA
Con una tasa de 83 suicidios anuales por cada 100 mil habitantes, Groenlandia, la isla más grande del mundo y ubicada en el extremo norte de América, ostenta la primera plaza mundial en estos casos, muy por encima de sus competidores directos, Rusia y Lituania.

TODO UN MISTERIO
Hace unos meses, se viralizó en las redes sociales una foto que una mujer compartió al lado de su familia con un mensaje contundente: nadie siquiera sospechó lo que pasaría solo unos días después de aquel día familiar de aparente calma y felicidad.