Radio Turquesa, autor en Radio Turquesa https://radioturquesa.fm/author/rt1051rcp/ En Vivo desde Cancun - Cadena Radiofónica Peninsular Wed, 24 May 2023 17:06:23 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8 https://radioturquesa.fm/wp-content/uploads/2016/08/radio-turquesa-2016-150x150.png Radio Turquesa, autor en Radio Turquesa https://radioturquesa.fm/author/rt1051rcp/ 32 32 Visión general de la aplicación 1Win en México https://radioturquesa.fm/vision-general-de-la-aplicacion-1win-en-mexico/ https://radioturquesa.fm/vision-general-de-la-aplicacion-1win-en-mexico/#respond Wed, 24 May 2023 17:06:23 +0000 https://radioturquesa.fm/?p=34343 La app legal 1Win México no te dejará indiferente a la hora de elegir tragaperras de calidad y apostar por tus deportes favoritos en 2023. Esta empresa opera legalmente, cuenta con una prestigiosa licencia de juego de Curazao y te da la oportunidad de jugar de forma absolutamente segura a través de la app móvil […]

Visión general de la aplicación 1Win en México - Radio Turquesa.

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La app legal 1Win México no te dejará indiferente a la hora de elegir tragaperras de calidad y apostar por tus deportes favoritos en 2023. Esta empresa opera legalmente, cuenta con una prestigiosa licencia de juego de Curazao y te da la oportunidad de jugar de forma absolutamente segura a través de la app móvil para Android e IOS. La plataforma de 1win es estupenda no solo para pasar un buen rato, sino también como programa práctico para realizar apuestas rentables. 

Sportsbook, una colección de las mejores tragaperras de los principales proveedores, 1Win bono de bienvenida y otras promociones, depósito y retiro en un solo clic – todo esto está disponible en la aplicación ahora. Como recién llegado a México, podrás descargar e instalar la app de 1win desde https://1winonline.mx/app/ en tu smartphone o tablet a la primera. Nuestro instructivo te ayudará a hacerlo más rápido y claro.

Año de creación 2016
Licencia 8048/JAZ 2018-040 de la Comisión de Juego Electrónico de Curaçao
App Entretenimiento  Apuestas deportivas, casino y juegos en vivo
La solicitud está disponible para  Android, iOS y Windows
Función de depósito en MXN Disponible
Límite de recarga bajo 5 MXN
Bono 1Win App  Bonificación de bienvenida para recién llegados, recompensas por depósito, devolución de efectivo y otras.
Herramientas de pago UPI, PayTM, Skrill E-wallet, Oxxo, bancos mexicanos, Bitcoin, Maestro, Mastercard, tarjetas Visa, tarjetas Astropay, etc.
Moneda USD, EUR, MXN y más
App Asistencia al cliente Carta en directo 24/7, correo electrónico, teléfono

Impresionante colección de aplicaciones de los juegos

La empresa legal 1Win México ofrece a los jugadores una increíble biblioteca de juegos en línea para dispositivos móviles Android e iOS. Aquí puedes encontrar póker en línea, tragamonedas progresivas, baccarat, blackjack, varios tipos de ruleta y otros juegos de casino. En total, hay más de 3.000 tipos diferentes de juegos de azar en la plataforma de 1Win, por lo que los usuarios mexicanos encontrarán juegos para todos los gustos, desde los clásicos juegos de cartas hasta las últimas tragaperras en 3D y torneos con crupier en vivo.

Apuestas deportivas en la aplicación 1Win

La mejor casa de apuestas 1Win México le permite apostar en una amplia variedad de juegos deportivos. Entre ellos en el sitio web y en la app puedes encontrar – béisbol, fútbol, hockey, rugby, voleibol y otros. Además, 1win reúne a jugadores de todo el mundo y tiene muchos clientes satisfechos de México. 

Por lo tanto, aquí encontrará los mejores partidos de cricket, pronósticos, estadísticas, tablas y mucho más. Las opciones de apuestas en 1Win incluyen pre-partido, en vivo, individuales, parlay y sistema. La calidad de las apuestas en directo le sorprenderá y la aplicación móvil le mostrará cómo ver los partidos en su teléfono sin errores.

Requisitos de los distintos dispositivos

Es importante comprobar los parámetros del sistema antes de empezar a instalar 1Win. Para esta aplicación móvil, son lo más bajos posible, lo que le permite utilizar el programa incluso en dispositivos más antiguos. De esta forma, la calidad y el rendimiento del programa no se verán afectados por el tipo de gadgets que utilices. Así, no sólo podrá jugar sin dificultades, problemas ni retrasos, sino también hacer apuestas sin perderse puntos importantes. 

Especificaciones para dispositivos Android:

Los dispositivos Android tienen pocos requisitos y exigencias técnicas. Por lo tanto, incluso los dispositivos Android o smartphones no nuevos son ideales para utilizar este programa móvil. Cuál es el rendimiento del programa 1Win:

  • Versión del sistema operativo Android: 6.0 o posterior;
  • RAM – al menos 1 GB;
  • Procesador – 1,2 GHz;
  • Memoria – 100 MB.

El operador recomienda limpiar adicionalmente la memoria del dispositivo y eliminar los archivos innecesarios antes de la instalación. Por lo tanto, el trabajo del programa será más optimizado y sin retrasos de tiempo.

Especificaciones para dispositivos iOS:

Los requisitos técnicos para descargar la aplicación 1Win en dispositivos iOS también son mínimos:

  • Versión del sistema operativo iOS: 8.0 o posterior;
  • Memoria operativa: al menos 1 GB;
  • Procesador – 1,4 GHz.

Los propietarios de iOS obtendrán las aplicaciones sin demasiados pasos y ajustes, ya que la instalación es automática. Los ajustes iniciales de los dispositivos IOS no se verán dañados, y el propio programa está protegido contra spam y virus.

Instalar la aplicación 1Win en unos minutos 

Descarga la última versión desde el sitio móvil para instalar la app de 1win México en dispositivos Android e iOS. La actualización ha ocurrido recientemente, por lo que obtendrás una app más optimizada y con funciones mejoradas. Esto es lo que tienes que hacer:

  1. Visite el sitio móvil de 1Win desde cualquier dispositivo, utilizando cualquier navegador que tenga instalado;
  2. En la parte superior de la página de inicio, hay un botón «Descargar»: haga clic en él;
  3. Aquí se abrirá una nueva página donde hay diferentes archivos, elige el que quieras (Android o iOS);
  4. Es necesario cambiar la configuración del teléfono para Android en el momento de la instalación, para que el archivo se instale correctamente. En la sección «Seguridad», marque el permiso para recibir datos de fuentes de terceros;
  5. Es necesario descargar el archivo de descarga en una carpeta y, a continuación, hacer clic en el botón «Instalar»;
  6. Una vez finalizado el proceso de instalación, lo sabrás por la notificación que aparece en la ventana emergente;
  7. En el escritorio de tu dispositivo, localiza el nuevo logotipo de 1win y ábrelo. 

¡Enhorabuena! A partir de ahora, como siempre, entra en la app, introduce tu nombre de usuario y contraseña de 1win, si no tienes cuenta, y haz clic en «Registrarse». Llévate el bono de bienvenida 1win o el bono de instalación y disfruta de miles de las mejores tragaperras y apuestas con las mejores cuotas de 1Win desde México.

Promociones de Apps en el 1Win para México

La casa de apuestas móviles 1Win es popular por la gran variedad de bonos que ofrece en México. La empresa atrae a clientes nuevos y habituales actualizando regularmente los programas de bonos y promociones, añadiendo opciones de códigos promocionales, etc. Para obtener una visión general, es necesario ir a la sección de Bonos y Promociones después de registrarse en la aplicación. La tabla de códigos promocionales se actualiza constantemente, lo que le proporcionará una notificación adicional en su teléfono. A continuación puedes leer una breve descripción de todas las recompensas:

  • Bono Instantáneo 400 MXN. Puedes obtener estos fondos si te suscribes a las actualizaciones de la plataforma;
  • Bono de primer depósito 1Win. Puedes obtener hasta 500% en tu primer depósito. El límite máximo de la operación es de 5.490 MXN, lo que significa que puedes conseguir hasta 27.450 MXN;
  • Cashback. Recuperarás hasta el 30% de las pérdidas en las que hayas incurrido durante la semana. Ten en cuenta que esta recompensa solo es válida para los juegos de tragaperras 1Win y depende directamente de la cantidad de dinero que ingreses;
  • Gran bote. Se trata de una opción temporal, por lo que debes consultar la información pertinente en el sitio web oficial de la plataforma. Según las reglas, puedes conseguir el bote en una partida de Speedy 7 o 6+ Poker.

Consigue hasta 70 tiradas gratis en tu primer depósito y otras bonificaciones igual de interesantes y emocionantes para ayudarte también a alcanzar el siguiente nivel. Todo esto estará disponible en cuanto te registres en la app de 1Win. Descárgate la app gratis y consigue todas estas bonificaciones, ¡date prisa!

 

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Convocatoria para Debate Político en Radio Turquesa https://radioturquesa.fm/convocatoria-para-debate-politico-en-radio-turquesa/ https://radioturquesa.fm/convocatoria-para-debate-politico-en-radio-turquesa/#respond Thu, 28 Apr 2022 22:28:01 +0000 https://radioturquesa.fm/?p=34106 Convocatoria para Debate Político en Radio TurquesaRADIO TURQUESA tiene el placer de convocar a LAS Y LOS CANDIDATOS A LA GUBERNATURA DEL ESTADO DE QUINTANA ROO, EN LOS COMICIOS DEL 5 DE JUNIO 2022, a fin de llevar a cabo un debate Político el día 17 de mayo de 2022, en punto de las 9:00 horas, en las instalaciones de RADIO […]

Convocatoria para Debate Político en Radio Turquesa - Radio Turquesa.

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RADIO TURQUESA tiene el placer de convocar a LAS Y LOS CANDIDATOS A LA GUBERNATURA DEL ESTADO DE QUINTANA ROO, EN LOS COMICIOS DEL 5 DE JUNIO 2022, a fin de llevar a cabo un debate Político el día 17 de mayo de 2022, en punto de las 9:00 horas, en las instalaciones de RADIO TURQUESA, ubicadas en la Región 92, Manzana 62, Lote 21, 22 y 23, calle 18, C.P. 77516, en la Ciudad de Cancún Quintana Roo, el cual se dividirá en 3 bloques, con el tema principal de “POLÍTICA, GOBIERNO y ECONOMÍA”, con los subtemas de; i) Seguridad Pública y Violencia, ii) Desarrollo Económico e Infraestructura y iii) Democracia Pluralismo y Grupos Vulnerables.

Las y los candidatos que estén interesados en participar en el debate político al que se les invita, deberán de mandar un escrito dirigido al Director General de Radio Turquesa, Licenciado Gastón Alegre López, en donde se establezca el o los Partidos Políticos que representan, el cargo de la elección popular que aspiran, manifestar la aceptación de participar en el debate, debidamente firmado por los y las interesadas, mismo que se deberá enviar por correo electrónico a la dirección [email protected], con fecha límite de entrega a las 11:59 pm del día 15 de mayo de 2022.

La presente convocatoria será difundida por 14 frecuencias de la Cadena Radiofónica Peninsular de QRoo, que incluyen 105.1 XHNUC y 102.7 XHCANQ en la Ciudad de Cancún, 100.1 en Chetumal, Tulum y Kantunilkin, 93.9 en Cozumel, 104.5 en Nuevo X-Can, 99.7 en Playa del Carmen y Felipe Carrillo Puerto, 96.7 XHPCPQ Felipe Carrillo Puerto, 92.5 XHPJOS José María Morelos, 93.3 XHPNIC Nicolás Bravo, 93.5 XHPTLM Tulum, y 91.3 XHPCHQ Chetumal, así como en las redes sociales 

https://turquesanews.mx, https://www.facebook.com/infoturquesa, https://twitter.com/infoturquesa, https://twitter.com/radioturquesa, https://turquesa.news, https://www.facebook.com/DenunciaTurquesa, https://www.facebook.com/TurquesaPOP, https://www.facebook.com/radioturquesa, y https://www.facbook.com/haahilfm.

Convocatoria para Debate Político en Radio Turquesa

Convocatoria para Debate Político en Radio Turquesa

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La radio cobra nueva vida gracias al streaming en vivo https://radioturquesa.fm/la-radio-cobra-nueva-vida-gracias-al-streaming-en-vivo/ https://radioturquesa.fm/la-radio-cobra-nueva-vida-gracias-al-streaming-en-vivo/#respond Mon, 25 Oct 2021 16:48:11 +0000 https://radioturquesa.fm/?p=34088 La radio cobra nueva vida gracias al streaming en vivoDesde sus orígenes hace más de cien años, la radio ha tenido como uno de sus objetivos principales el poder transmitir información de manera instantánea y dejando de lado las barreras geográficas. En la actualidad, la radio ha evolucionado gracias a la tecnología, y se mantiene fiel a sus objetivos gracias al streaming. La radio: […]

La radio cobra nueva vida gracias al streaming en vivo - Radio Turquesa.

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Desde sus orígenes hace más de cien años, la radio ha tenido como uno de sus objetivos principales el poder transmitir información de manera instantánea y dejando de lado las barreras geográficas. En la actualidad, la radio ha evolucionado gracias a la tecnología, y se mantiene fiel a sus objetivos gracias al streaming.

La radio: en vivo y para todos

La radio llegó a nuestras vidas como la culminación de una larga serie de estudios relacionados a la transmisión de ondas sonoras, impulsada por el trabajo de personalidades como James Maxwell, Heinrich Hertz y Nikola Tesla. Tras su llegada a México en 1923, la radio se convirtió en uno de los más importantes medios de comunicación masiva durante las siguientes décadas, evolucionando sus tecnologías para convertirse en la plataforma de comunicación que en la actualidad puede llevar sus contenidos a todos los rincones del planeta.

En los últimos años, la tecnología de streaming o transmisión de datos, ha sido relacionada con plataformas como Netflix para ver series populares como Élite o más recientemente El juego del calamar. Sin embargo, la transmisión de series y películas bajo demanda es solo una de las aplicaciones prácticas del streaming, ya que esta tecnología también se puede utilizar para transmitir contenidos en tiempo real a través de internet.

Es gracias a esta transmisión de contenidos en vivo y en directo, que la radio ha cobrado una nueva vida en la actualidad. Lo anterior se debe a que además de llegar a casas, autos y dispositivos móviles a través de ondas de radiofrecuencia como lo ha hecho por los últimos cien años, las transmisiones de radio ahora son digitalizadas y llevadas en vivo a través de internet a todo el mundo. Así como nuestra transmisión es capaz de llegar a todos los rincones del planeta a través de internet con una programación semanal gracias al streaming en vivo, esta tecnología le ha dado una oportunidad de compartir sus contenidos por internet a miles de estaciones de radio en todo el mundo, además de que esta tecnología se encuentra en constante evolución.

La radio cobra nueva vida gracias al streaming en vivo

La radio cobra nueva vida gracias al streaming en vivo

Las transmisiones en vivo más allá de la radio

Así como la radio encontró una nueva plataforma de difusión a través del streaming por internet, diversas empresas y rubros del entretenimiento han encontrado también una nueva oportunidad de crecimiento en esta tecnología. Un ejemplo de ello lo encontramos en la plataforma de videos YouTube, que ha adaptado al streaming en vivo como una de sus nuevas herramientas para permitir que músicos y artistas ofrezcan conciertos en vivo para todo el mundo y para que creadores de contenido compartan sus ideas con millones de personas en tiempo real.

Por su parte, la industria de los casinos también ha adoptado al streaming en vivo como uno de los principales impulsores de su actual popularidad. Esto se debe a que ahora le permiten a sus usuarios unirse a mesas de juegos como ruleta en directo a través de transmisiones de video por streaming, brindándoles una experiencia cada vez más inmersiva, tal como si estuvieran en un casino físico. De la misma forma, las redes sociales han adoptado a las transmisiones en vivo como uno de sus protagonistas, ya que más allá de facilitar que se compartan videos dentro de las mismas, promueven la interacción en tiempo real entre los creadores de contenido, sus fanáticos y todos los usuarios de estas plataformas.

Finalmente, las empresas también han encontrado en el streaming en directo una herramienta para compartir las novedades de sus productos con sus clientes, así como lo hace Apple con los eventos en directo en los que le muestra al público sus desarrollos más innovadores. Más allá de transmitir un mensaje o mostrar un producto, las transmisiones en vivo por internet permiten que las empresas tengan un contacto directo e interactivo con sus clientes, sin importar en dónde se encuentren.

La radio cobra nueva vida gracias al streaming en vivo

La radio cobra nueva vida gracias al streaming en vivo

A pesar de ser un medio de comunicación que ya tiene más de cien años entre nosotros, la radio se ha convertido en uno de los protagonistas de la evolución tecnológica, adaptándose al paso del tiempo e innovando la manera en la que interactúa con su audiencia. Así como el streaming en vivo se ha convertido en un impulsor del cambio en la radio, las tecnologías que se están desarrollando en la actualidad serán las que guíen el futuro de la radio y el entretenimiento alrededor del mundo.

 

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Slots: a una moneda de la riqueza https://radioturquesa.fm/slots-a-una-moneda-de-la-riqueza-2/ https://radioturquesa.fm/slots-a-una-moneda-de-la-riqueza-2/#respond Thu, 23 Sep 2021 18:04:52 +0000 https://radioturquesa.fm/?p=34071 Slots: a una moneda de la riquezaPara disfrutar una fortuna primero debe pensarse en un plan que nos permita alcanzarla, sostenerla e incrementarla en tiempo y forma. En el caso de los jugadores pro de casino, todo se trata de focalizarse en una opción puntual. Quiere decir que el apostador evaluará, seleccionará, estudiará y practicará un juego de azar específico, con […]

Slots: a una moneda de la riqueza - Radio Turquesa.

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Para disfrutar una fortuna primero debe pensarse en un plan que nos permita alcanzarla, sostenerla e incrementarla en tiempo y forma. En el caso de los jugadores pro de casino, todo se trata de focalizarse en una opción puntual.

Quiere decir que el apostador evaluará, seleccionará, estudiará y practicará un juego de azar específico, con el objetivo de convertir sus 2 centavos en 50 centavos y estos a su vez en 5 pesos y así sucesivamente.

Un caso único…

Una de las alternativas favoritas a nivel internacional, no solo para recuperar una inversión sino aumentarla, son las Slots (nombre en inglés). Usted seguro las conoce como Tragamonedas (nombre en latinoamérica) y por definición son el símbolo del casino moderno.

Estos equipamientos, a diferencia de otros inventos, con su estilo compacto y llamativo, sobrevivieron al paso del tiempo, modas, críticas y crisis económicas para prevalecer como símbolo del azar.

Si bien su origen se ubica a finales del siglo XIX (diecinueve) fueron los primeros 60 años del siglo XX (veinte) los que la vieron crecer, desarrollarse, expandirse y evolucionar hasta alcanzar el aspecto actual

Y si bien en España se las conoce como Tragaperras (nombre en España) el interés, la atracción, el encanto, el ocio, la riqueza que provoca y proporciona es igual al resto del mundo.

La opción ideal…

Quizá se aprecien como un As para los inversionistas privados y las firmas de casinos, y no es para menos: Slots son sinónimo de llamar la atención, mantener el interés, entretener los sentidos y divertir con grandes premios a todo tipo de público.

Otra explicación para comprender el fenómeno de las Tragamonedas es que no requieren inversiones elevadas para su fabricación, mantenimiento, funcionamiento y apuestas. Además, tienen el rasgo de brindar un espacio de intimidad, privacidad, comodidad para quien busca apostar y ganar sin necesidad de competir.

Pensemos que en las grandes mesas de ruleta, bingo, blackjack, póker, baccarat y craps, una persona interactúa sí o sí con un Crupier/Dealer, otros participantes, público observador, autoridades del casino.

Otro detalle no menor que se ha planteado previamente, la inversión de fichas para hacer funcionar estas máquinas es infinitamente menor a las cifras monetarias requeridas para sentarse en una mesa de apuestas.

Encontramos así una nueva explicación al porqué de la masividad con que son seleccionadas las Tragaperras para entretenerse. Así, el tiempo que una persona se divierte frente al sistema de rodillos, pantallas digitales o bien el combinado pantalla-rodillos,según el modelo de Slots que se trate, supera por mucho al que se pasa en una mesa.

Finalmente, los expertos de la industria de juegos de azar indican que las Tragamonedas virtuales, es decir las que están en un casino online, permiten ganar cifras mucho mayores que las instaladas en un casino físico.

Con todo lo que sabes, sin dudas, la suerte está de tu lado, te sonríe, así que anímate y apuesta en alguna de las 250 Tragamonedas que el mejor casino online de 2021 tiene para vos.

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Luis de Alba será sometido a delicada operación tras fuerte caída https://radioturquesa.fm/luis-de-alba-sera-sometido-a-delicada-operacion-tras-fuerte-caida/ https://radioturquesa.fm/luis-de-alba-sera-sometido-a-delicada-operacion-tras-fuerte-caida/#respond Thu, 23 Sep 2021 18:01:43 +0000 https://radioturquesa.fm/?p=34068 Luis de Alba será sometido a delicada operación tras fuerte caídaLuis de Alba se encuentra delicado de salud tras sufrir una aparatosa caída mientras se encontraba trabajando en Monterrey, así lo informó su esposa Abigaíl Alfaro en entrevista para el programa radiofónico “Todo para la mujer”. Preocupada por el estado actual del actor, Abigail reveló algunos detalles del accidente que tiene hospitalizado al artista conocido […]

Luis de Alba será sometido a delicada operación tras fuerte caída - Radio Turquesa.

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Luis de Alba se encuentra delicado de salud tras sufrir una aparatosa caída mientras se encontraba trabajando en Monterrey, así lo informó su esposa Abigaíl Alfaro en entrevista para el programa radiofónico “Todo para la mujer”.

Preocupada por el estado actual del actor, Abigail reveló algunos detalles del accidente que tiene hospitalizado al artista conocido por interpretar al “Pirrurris”.

“Al pasar al baño no se fijó que había un escalón […] y a la hora de que dio el paso no sintió el piso y cayó, desafortunadamente cayó del lado derecho donde tenía ya una prótesis en su cadera, en la cual se fracturó y se rasgó el fémur, entonces ahorita lo tengo hospitalizado con mucho dolor”, contó.

Posteriormente, Alfaro manifestó su preocupación por la intervención quirúrgica a la que debe someterse De Alba.

“La propuesta del médico es que tienen que operarlo para ponerle una prótesis especial porque ya como tiene rasgado el fémur tienen que ponerle una prótesis un poco más larga, también me hablaron de una placa que se le pone al fémur para reconstruir prácticamente la parte que ya está rasgada, pero es una operación y poquito delicada y sobre todo la convalecencia es lo que ya no es un tiempo normal, porque ya es una cadera que tiene dos prótesis, en cirugía esta sería la tercera, en el mismo hueso, entonces nos dice el doctor que la rehabilitación es un poquito más lenta, porque ya el organismo ya no tiene la misma resistencia, mi gordo ya tiene 76 años y afortunadamente es una persona muy activa, entonces eso le ha ayudado en todos los sentidos de que tiene un poder mental y de recuperación muy grande, él se hecha porras todos los días”, comentó.

Pese a la mala noticia, la pareja sentimental de Luis afirmó que la Asociación Nacional de Actores le está brindado todo su apoyo en relación a los gastos del hospital.

“Sí, la ANDA desde el primer momento he estado apoyada por ellos, yo hice una primera valoración por la emergencia que se tenía en su momento, pero la ANDA el día de ayer estábamos en contacto […], ahorita se presentó el médico, se presentó la ANDA”, dijo al respecto.

Luis de Alba será sometido a delicada operación tras fuerte caída - Radio Turquesa.

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Slots: a una moneda de la riqueza https://radioturquesa.fm/slots-a-una-moneda-de-la-riqueza/ https://radioturquesa.fm/slots-a-una-moneda-de-la-riqueza/#respond Fri, 16 Jul 2021 00:59:32 +0000 https://radioturquesa.fm/?p=34028 Slots: a una moneda de la riquezaPara disfrutar una fortuna primero debe pensarse en un plan que nos permita alcanzarla, sostenerla e incrementarla en tiempo y forma. En el caso de los jugadores pro de casino, todo se trata de focalizarse en una opción puntual. Quiere decir que el apostador evaluará, seleccionará, estudiará y practicará un juego de azar específico, con […]

Slots: a una moneda de la riqueza - Radio Turquesa.

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Para disfrutar una fortuna primero debe pensarse en un plan que nos permita alcanzarla, sostenerla e incrementarla en tiempo y forma. En el caso de los jugadores pro de casino, todo se trata de focalizarse en una opción puntual.

Quiere decir que el apostador evaluará, seleccionará, estudiará y practicará un juego de azar específico, con el objetivo de convertir sus 2 centavos en 50 centavos y estos a su vez en 5 pesos y así sucesivamente.

Un caso único…

Una de las alternativas favoritas a nivel internacional, no solo para recuperar una inversión sino aumentarla, son las Slots (nombre en inglés). Usted seguro las conoce como Tragamonedas (nombre en latinoamérica) y por definición son el símbolo del casino moderno.

Estos equipamientos, a diferencia de otros inventos, con su estilo compacto y llamativo, sobrevivieron al paso del tiempo, modas, críticas y crisis económicas para prevalecer como símbolo del azar.

Si bien su origen se ubica a finales del siglo XIX (diecinueve) fueron los primeros 60 años del siglo XX (veinte) los que la vieron crecer, desarrollarse, expandirse y evolucionar hasta alcanzar el aspecto actual

Y si bien en España se las conoce como Tragaperras (nombre en España) el interés, la atracción, el encanto, el ocio, la riqueza que provoca y proporciona es igual al resto del mundo.

La opción ideal…

Quizá se aprecien como un As para los inversionistas privados y las firmas de casinos, y no es para menos: Slots son sinónimo de llamar la atención, mantener el interés, entretener los sentidos y divertir con grandes premios a todo tipo de público.

Otra explicación para comprender el fenómeno de las Tragamonedas es que no requieren inversiones elevadas para su fabricación, mantenimiento, funcionamiento y apuestas. Además, tienen el rasgo de brindar un espacio de intimidad, privacidad, comodidad para quien busca apostar y ganar sin necesidad de competir.

Pensemos que en las grandes mesas de ruleta, bingo, blackjack, póker, baccarat y craps, una persona interactúa sí o sí con un Crupier/Dealer, otros participantes, público observador, autoridades del casino.

Otro detalle no menor que se ha planteado previamente, la inversión de fichas para hacer funcionar estas máquinas es infinitamente menor a las cifras monetarias requeridas para sentarse en una mesa de apuestas.

Encontramos así una nueva explicación al porqué de la masividad con que son seleccionadas las Tragaperras para entretenerse. Así, el tiempo que una persona se divierte frente al sistema de rodillos, pantallas digitales o bien el combinado pantalla-rodillos,según el modelo de Slots que se trate, supera por mucho al que se pasa en una mesa.

Finalmente, los expertos de la industria de juegos de azar indican que las Tragamonedas virtuales, es decir las que están en un casino online, permiten ganar cifras mucho mayores que las instaladas en un casino físico.

Con todo lo que sabes, sin dudas, la suerte está de tu lado, te sonríe, así que anímate y apuesta en alguna de las 250 Tragamonedas que el mejor casino online de 2021 tiene para vos.

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Errores a la hora de controlar el inventario de un bar https://radioturquesa.fm/errores-a-la-hora-de-controlar-el-inventario-de-un-bar/ https://radioturquesa.fm/errores-a-la-hora-de-controlar-el-inventario-de-un-bar/#respond Mon, 15 Mar 2021 22:33:38 +0000 https://radioturquesa.fm/?p=33793 Errores a la hora de controlar el inventario de un barLa gestión y el orden del inventario en un bar es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta ya que el éxito del lugar puede depender de eso. Herramientas de gestión como Poster pueden ser la clave para resolver todos los problemas que se pueden generar, así como tener todo el control […]

Errores a la hora de controlar el inventario de un bar - Radio Turquesa.

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La gestión y el orden del inventario en un bar es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta ya que el éxito del lugar puede depender de eso. Herramientas de gestión como Poster pueden ser la clave para resolver todos los problemas que se pueden generar, así como tener todo el control integrado en un sólo dispositivo facilitará el trabajo tanto a jefes como al personal. A continuación, te presentamos algunos de los errores más comunes a la hora de controlar el inventario en un bar.

Mala organización del inventario

La organización del inventario es el aspecto más importante a la hora de tener un buen control del mismo, si no lo cuidas adecuadamente, estarás perdiendo dinero por distintos motivos como robos, roturas del empaquetado o que se pase la fecha de caducidad de los productos.

Otro de los errores que se cometen en la mala organización del inventario es la errónea comparación de precios del mismo producto pero de distintos lugares. Cuando buscas el mejor precio de un producto que ya tienes, debes tenerlo en cuenta al momento de hacer la revisión de cuentas, ya que los números serán variados y esto puede crear confusión al final del día.

Por eso, al tener los productos cargados de manera digital, tener un software de gestión puede ayudarte a llevar un control absoluto estés o no dentro del bar, así como te avisará en el caso de haya algún faltante de un producto, de manera que no tengas que lidiar con ningún imprevisto.

No conocer los costos de operación

Probablemente el error más común a la hora de realizar el control del inventario en un bar es el no conocer los costos de operación que adquirirlo y gestionarlo conlleva, ya que dependiendo de estos costos y del correcto registro de los mismos, tu bar será rentable o no.

Por eso, este es uno de los errores más comunes y determinantes a la hora de analizar el éxito de un bar: los bares que más éxito tienen conocen al pie de la letra tanto los costos de operación como de cada uno de sus inventarios y qué hacer con ellos, así como el registro periódico de qué elementos del mismo se usan y cuáles no.

Desperdicio de bebidas y comidas

Todo lo que no sea consumido en un bar será considerado desperdicio, desde el sobrante en cada plato y trago que hayas servido, así como los alimentos que debes tirar debido a que su fecha de caducidad ha expirado. Por lo tanto, tener un control absoluto de los platos y qué cantidades se sirven, el tamaño de los tragos y la utilización adecuada de los alimentos es tal vez el aspecto más importante a la hora de gestionar un bar.

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Quintana Roo a prueba de inseguridad, sargazo y erosión https://radioturquesa.fm/quintana-roo-a-prueba-de-inseguridad-sargazo-y-erosion/ https://radioturquesa.fm/quintana-roo-a-prueba-de-inseguridad-sargazo-y-erosion/#respond Wed, 06 Mar 2019 18:38:16 +0000 http://radioturquesa.fm/?p=33316 Enemigos de Quintana RooInseguridad, sargazo y erosión de playas, son una latente amenaza para los principales destinos turísticos del estado, quienes ya sufren afectaciones en su principal actividad económica: el turismo Por Ángeles Aguilar Radar Peninsular – Edición 25 Quintana Roo vive una encrucijada. Se encuentra asediado por tres enemigos poderosos y temibles: el primero de ellos la […]

Quintana Roo a prueba de inseguridad, sargazo y erosión - Radio Turquesa.

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Inseguridad, sargazo y erosión de playas, son una latente amenaza para los principales destinos turísticos del estado, quienes ya sufren afectaciones en su principal actividad económica: el turismo

Por Ángeles Aguilar
Radar Peninsular – Edición 25

Quintana Roo vive una encrucijada. Se encuentra asediado por tres enemigos poderosos y temibles: el primero de ellos la inseguridad que azota a la entidad desde hace tiempo, pero que se ha incrementado en este 2019; el segundo es el arribo del sargazo a las costas de los principales polos turísticos, clara consecuencia del calentamiento global, y finalmente, la erosión costera, recientemente admitida por el titular de la Secretaría Federal de Turismo (Sectur), Miguel Torruco Márquez.

1.- LA TRANQUILIDAD QUE PERDIMOS
El otrora tranquilo y pacífico Quintana Roo, atraviesa por su peor momento en cuestión de seguridad, marcado por tres masacres, en mes y medio, en los principales puntos turísticos del estado: Cancún y la Riviera Maya, esto sin contar las ejecuciones que a diario suceden.

La primera matanza se perpetró en Playa del Carmen el domingo 6 de enero, en el bar “Las Virginias”, donde un comando entró al lugar y abrió fuego en contra de los parroquianos, ahí fueron ejecutados seis jóvenes y uno más falleció camino al hospital, dejando la fatídica cifra en siete muertos.

Dos semanas después, las blancas arenas de Cancún nuevamente se pintaron de rojo, cuando el 20 de enero, en la Supermanzana 219, entre las calles 97 y 99, muy cerca del cruce de las avenidas Kabah y Leona Vicario, un grupo de jóvenes celebraba una fiesta; de acuerdo con los testigos, en el lugar se suscitó una discusión entre una mujer y los ocupantes del inmueble; la chica en cuestión se retiró de la vivienda, no sin antes amenazar que regresaría y les haría daño.

La mujer cumplió la advertencia y regresó con un grupo de sicarios, quienes sin mediar palabra abrieron fuego sobre las enfiestadas víctimas, dejando un baño de sangre, tanto al interior del domicilio como sobre la avenida, con un saldo de siete jóvenes muertos.

Pese al incremento de la violencia, las autoridades estatales asestaron un golpe a la delincuencia el pasado 31 de enero, lograron capturar a dos presuntos asesinos de este múltiple homicidio: Cruz Alberto “N”, alias “Crucito”, y Cristopher “N”, estos trabajan para quien apodan el “Gomita”, quien sería el novio de la mujer detenida y que originó la matanza, Juliet “N”.

Desafortunadamente, no ha sido suficiente con el arresto de estos dos delincuentes, ya que es tal el deterioro del tejido social, que los avances contra la delincuencia por parte de las autoridades estatales, como han sido decomisos de armas, drogas y arrestos, no se ven reflejados en lo que a todos nos interesa, la pacificación de Quintana Roo.

Otra masacre nocturna se suscitó en Cancún, minutos antes de la medianoche del 15 de febrero, donde al menos cinco personas murieron y 10 más resultaron heridas, una de ellas de gravedad, tras un ataque armado al interior del bar denominado “La Kuka”, ubicado en la Supermanzana 60, sobre la concurrida avenida José López Portillo.

Tres masacres en apenas mes y medio en los principales puntos turísticos del estado no dan una buena señal a los potenciales visitantes.

Sobre este ataque, el fiscal general del estado, Oscar Montes de Oca Rosales, informó que tres personas: dos bailarinas y el gerente del bar, fueron detenidas y presentadas ante el Ministerio Público del Fuero Común, después del ataque armado, aunque éstas no tienen relación con la ejecución múltiple, el gerente del bar fue puesto a disposición de la Federación, al tener en su poder un arma de fuego sin el permiso correspondiente.

Montes de Oca Rosales dijo que una de las hipótesis que se maneja en esta investigación, es que las víctimas fueron confundidas como miembros de un grupo delictivo, pues el bar era usado como punto de venta de drogas.

El pasado lunes 11 de febrero, entró en vigor la nueva Ley sobre Venta y Consumo de Bebidas Alcohólicas en Quintana Roo, que limita los horarios de venta en los 11 municipios hasta las 11 de la noche de lunes a sábado y el domingo hasta las cinco de la tarde.

De acuerdo con el Artículo 25 Bis de la Ley, en los establecimientos que expenden u ofrecen bebidas alcohólicas para su consumo en el mismo lugar (por copeo), es decir, restaurantes y bares, el horario que se fija es de lunes a sábado de las 10 a las 23 horas, y domingo de 11 a 17 horas.

Ahora bien, si uno de los propósitos de la reforma a la Ley de Alcoholes es disminuir los hechos de inseguridad en estos establecimientos, el bar “La Kuka” debió estar cerrado a las 11 de la noche; la tragedia ocurrió 11:50 pm.

PRECISIONES A REFORMAS A LA LEY DE ALCOHOLES
El presidente de la Gran Comisión de la XV Legislatura, Eduardo Martínez Arcila, hizo una serie de precisiones acerca de las reformas hechas a la Ley de Alcoholes. “Lo que esta Legislatura hizo fue poner un orden y establecer horarios aptos para una sociedad que tiene que pensar en sus niños, niñas, jóvenes y en sus mujeres, quienes, por el exceso de consumo de bebidas en los hogares, muchas veces son violentadas”, puntualizó.

Precisó que las estadísticas de Seguridad Pública son claras, pues los fines de semana que se incrementa el consumo de alcohol, suben también los reportes de violencia intrafamiliar, los pleitos entre jóvenes que se reúnen a tomar y que terminan incluso en lesiones y asesinatos como ya ha sucedido.

La realidad, dijo el diputado, es que existe una venta indiscriminada e irracional de alcohol que ha ido en detrimento de la sociedad, pues hasta antes de estas reformas, se vendía en algunos casos las 24 horas, es decir, a cualquier hora del día las personas tenían acceso a este tipo de bebidas.

Sin embargo, los comercios pueden solicitar y pagar horario extraordinario, con lo que pueden alargar su horario de venta hasta las 3 am de lunes a sábado y hasta las 23 horas los domingos.

Pese a lo establecido por la Ley, hasta el día de hoy no existen indicios de que la autoridad realice operativos de verificación para el cierre de los establecimientos, los cuales, es evidente, siguen operando fuera del horario fijado por la tan “cacareada” reforma legislativa.

“Los fines de semana que aumenta el consumo de alcohol, se incrementan también los reportes de violencia intrafamiliar y los pleitos entre jóvenes que se reúnen a tomar y que terminan incluso en lesiones”.
Eduardo Martínez Arcila
Presidente de la Gran Comisión de la XV Legislatura

2.- UN VISITANTE INDESEADO: EL SARGAZO
Las miles de toneladas de sargazo que arriban a las costas de Quintana Roo representan los primeros síntomas de un desastre ecológico inminente, más allá de las molestias al turismo caribeño, y de las pérdidas económicas a la boyante industria hotelera, investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) alertan por las causas del arribo masivo del alga.

El Sargassum es una macroalga color pardo o verde negruzco que se mantiene a flote por medio de vesículas llenas de gas. Estas algas pueden crecer varios metros de largo, son de textura dura y se entrelazan con facilidad, creando fuertes y flexibles islas de sargazo capaces de sobrevivir entre las fuertes corrientes del Mar Caribe.

En estas islas de sargazo abundan nutrientes en la forma de plancton, un organismo esencial para la alimentación de varias especies marinas. Las algas también sirven de refugio a peces, camarones, tortugas y cangrejos, prácticamente es un hábitat en el contexto del frágil balance de los ecosistemas.

El calentamiento de los mares, consecuencia de la acción del hombre, puede hacer más continuo este fenómeno.

El sargazo suele aparecer en las zonas tropicales y costeras del mundo, por lo que el Golfo de México y el Mar Caribe ofrecen un ambiente ideal para su proliferación. Ahí pueden ser halladas con facilidad entre las playas, las rocas y los arrecifes de coral, aquellas estructuras subacuáticas que han padecido los efectos de la contaminación ambiental a lo largo del Caribe.

¿Por qué ha llegado en grandes cantidades? ¿podría aumentar?
Los investigadores de la UNAM, Daniel León y José Guadalupe Palacios, explican que las grandes cantidades de sargazo que han llegado a Quintana Roo puede explicarse por el calentamiento global.
“Todo parece indicar que el calentamiento global del océano está provocando corrientes que han hecho que los crecimientos del sargazo sean enviados hacia el sur y el Caribe, por lo que este fenómeno se ha visto en las costas de México, Brasil, Costa Rica, y África, por mencionar algunas ubicaciones”, explica el doctor en Ciencias por la UNAM, Daniel León.

Este fenómeno que se presenta en las costas del Caribe Mexicano es temporal, debido a que dura entre tres y cuatro meses; sin embargo, el profesor José Guadalupe Palacios considera que, debido al calentamiento global, éste podría durar más meses al tiempo que comenta que la llegada de sargazo a México no es un tema nuevo, ya que desde 2011 se tiene registro, lo que ha pasado es que llega en cantidades cada vez más grandes.

“El calentamiento de los mares puede hacer más continuo este fenómeno. Además, las corrientes marinas están relacionadas con la circulación de la tierra. Este sobrecalentamiento de la tierra hace que las corrientes no sigan su curso”, explica Palacios.

ALERTA LUIS ALEGRE ANTE EL ARRIBO DE SARGAZO
La llegada de sargazo, que se espera a partir de marzo (y ya comenzó en las costas del Caribe Mexicano), deja en evidencia la urgencia de encontrar una solución a esta plaga, que no solo afecta al turismo y la economía, sino también al medio ambiente, señaló Luis Alegre Salazar, presidente de la Comisión de Turismo en la Cámara de Diputados.

El combate al sargazo es un tema complicado. En cantidades normales, es parte del ecosistema, pero no en las que nos han estado llegando, añadió.

El legislador federal declaró que han sostenido reuniones con Rogelio Jiménez Pons y Raúl Bermúdez, director general y coordinador regional del Fonatur, respectivamente, entre otras autoridades estatales y municipales, para buscar una solución a esta problemática, que de no atenderse, traerá afectaciones al sector y a la economía de Quintana Roo.

“Los destinos turísticos de Quintana Roo viven de la imagen que se promociona tanto a nivel nacional como internacional; muchos turistas no entienden de que el arribo de sargazo es un fenómeno natural, de ahí la importancia de trabajar todos de manera coordinada para buscar alternativas de solución a este problema o en su caso, medidas que mantengan a salvo el flujo de visitantes”, afirmó Alegre Salazar.

En este sentido, el Presidente de la Comisión de Turismo de la Cámara de Diputados dijo que ante la necesidad de encontrar una solución a este problema, se ha abordado el tema en dos rubros: el que está en el mar y la que llega a nuestras costas.

Diputado Luis Alegre Salazar

Diputado Luis Alegre Salazar

“El alga marina debe recolectarse y atacarse desde que está en alta mar, ya que al llegar a las costas de manera exponencial, como ha pasado en Quintana Roo, podemos tener incluso afectaciones ecológicas”, puntualizó.

En noviembre pasado, el diputado federal, Luis Alegre, participó en el “Primer Foro de Análisis de la Política Ambiental Mexicana: Retos y Acciones ante la Presencia Atípica de Sargazo en Quintana Roo”, donde se planteó la necesidad de generar estrategias contra este problema a corto, mediano y largo plazo.

3.- EROSIÓN AVANZA A PASOS AGIGANTADOS
El desarrollo de grandes centros hoteleros en la zona costera del Caribe Mexicano, en donde hace años se podían presumir enormes arenales, resultaron ser la llave para la cruel devastación del mangle, el resguardo natural de la playa, pero la naturaleza ya ha comenzado a cobrarles la factura.

En noviembre de 2017, a través de un sobrevuelo, la Secretaría de Medio Ambiente (Sema) priorizó las zonas con más erosión, en los que detectaron tres de mayor afectación: Playa del Carmen, Holbox y Cancún.

Sin embargo, de manera específica, la Secretaría de Turismo (Sectur) hizo el conteo de 21 puntos críticos de erosión entre Cancún, Puerto Morelos, Akumal y Playa del Carmen, donde la erosión en algunos de ellos ha sido de más de 100 metros.

En 2017, la Sectur hizo el conteo de 21 puntos críticos de erosión entre Cancún, Puerto Morelos, Akumal y Playa del Carmen.

Con tecnología de alto nivel registraron imágenes fotográficas desde Tulum hasta la zona de Holbox y los puntos rojos detectados fueron El Recodo en Playa del Carmen, Punta Cancún y la zona occidental de Isla Holbox.

Cancún pierde 5.86 metros de playa al año gracias a la erosión provocada por elementos naturales y la acción del hombre, según datos de la Sociedad Alemana de Cooperación de Trabajo Internacional (GIZ por sus siglas en alemán).

Miguel Torruco, secretario de Turismo

Miguel Torruco, secretario de Turismo

Miguel Torruco, secretario de Turismo del Gobierno de México, compartió el dato en su cuenta de Twitter (@TorrucoTurismo) en la que mencionó además que las playas de Mazatlán y de la Riviera Maya sufren de este problema, el cual ocasiona afectaciones a la actividad turística de la región.

“La erosión costera es uno de los efectos del aumento de los niveles del mar. Anualmente, la mayor afectación está en Cancún (5.86 m/año), Mazatlán (1.08 m/año) y Riviera Maya (1.22 m/año)”, dijo Torruco en su perfil oficial.

En 2009, investigadores de la UNAM y el Instituto Politécnico Nacional (IPN) realizaron un estudio en el que se advierte sobre la pérdida de más de 80 metros de playa desde la década de los años 70, estableciendo que los fenómenos naturales como los huracanes como una de las causas de esto; sin embargo, existen además factores como las construcciones hechas por el hombre que influyen en la desaparición de playas.

La erosión costera es el proceso natural responsable de la reducción de las playas, el retroceso de las dunas y acantilados. Da forma a la costa por la acción de las olas, corrientes y el viento.

Esta no es la primera vez que un tema medioambiental le preocupa al secretario de Turismo, pues hace unos meses (cuando aún no tomaba posesión), hizo un llamado a las autoridades para que actuaran en el tema de sargazo que afectaba críticamente a las playas quintanarroenses.

Estrategia contra la delincuencia

Para contrarrestar la ola de violencia que viven algunos municipios de Quintana Roo, el gobernador Carlos Joaquín González anunció, en un mensaje en cadena estatal, los 10 puntos que integran la nueva estrategia de seguridad con lo que se combatirá de manera frontal la delincuencia en el estado:

Articulación institucional sin precedentes entre los cuerpos de seguridad en los tres niveles.

Gestión e instalación del Mando Único en todo el estado, donde los cinco mil elementos de las policías municipales estarán alineados en un objetivo común.

Formación de la Academia de Estudios Superiores en Seguridad, que capacitará permanentemente a los policías de Quintana Roo, con el apoyo del Gobierno Federal, Policía Nacional de Colombia, Carabineros de Chile y fuerzas de Estados Unidos.

Construcción del Complejo de Seguridad C5, que será uno de los más importantes de Latinoamérica, con una operación de primera fase de dos mil cámaras y la más alta tecnología.

Implementación de arcos de seguridad tecnológicos en las entradas y salidas del estado y en algunos municipios.

Instrumentación de la Política de Previsión Social de la Violencia, con la participación de cada una de las instancias del Gobierno del Estado, que estará a cargo de la Secretaría de Seguridad Social.
Conformación de la nueva Policía Quintana Roo, capacitada para atender a habitantes y visitantes.

Integración de los concejos ‘Vive Seguro’, que es la integración de la vigilancia vecinal en cada poblado, colonia y barrio del estado, con vinculación directa a policías asignados a ese sector y con alarmas vecinales incorporadas al C5.

Sectorización policial por cuadrante, asegurando la vigilancia en cada punto del estado.

Dignificación Policial, donde se reconocerá y elevará la calidad de vida de ellos y su familia.

Publicado originalmente en el semanario Radar Peninsular Edición 25

Quintana Roo a prueba de inseguridad, sargazo y erosión - Radio Turquesa.

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Osteoporosis: Tips para fortalecer los huesos https://radioturquesa.fm/osteoporosis-tips-para-fortalecer-los-huesos/ https://radioturquesa.fm/osteoporosis-tips-para-fortalecer-los-huesos/#respond Wed, 06 Mar 2019 16:45:37 +0000 http://radioturquesa.fm/?p=33313 osteoporosis huesos fuertesCuando oímos hablar de osteoporosis, pensamos en ancianos con huesos frágiles. Sin embargo, la realidad de esta enfermedad silenciosa es mucho más dura, ya que sus síntomas son escasos, pero pueden causar complicaciones como dolores, deficiencias o incluso llegar a la muerte. Los hombres tienden a desarrollar osteoporosis entre 10 y 15 años más tarde […]

Osteoporosis: Tips para fortalecer los huesos - Radio Turquesa.

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Cuando oímos hablar de osteoporosis, pensamos en ancianos con huesos frágiles. Sin embargo, la realidad de esta enfermedad silenciosa es mucho más dura, ya que sus síntomas son escasos, pero pueden causar complicaciones como dolores, deficiencias o incluso llegar a la muerte.

Los hombres tienden a desarrollar osteoporosis entre 10 y 15 años más tarde que las mujeres, ya que en la mayor parte de los casos sus cuerpos son más voluminosos y tienen más densidad ósea.

La osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas anuales, a nivel mundial. Es decir, se produce una fractura por consecuencia de la osteoporosis cada 3 segundos.

Por todas estas razones, aquí te compartimos algunos tips para mantener huesos fuertes.

La prevención es extremadamente importante
La mayor preocupación de quienes padecen osteoporosis es intentar no romperse ningún hueso. Según Everyday Health, la mejor forma de lograrlo es recurrir a calzado adecuado o instalar accesorios en casa para protegerse de posibles caídas.

Medicación
Existen algunos medicamentos que ayudan a aumentar la masa ósea. Puede ser un buen recurso, pero tiene que ser el médico quien te los recete.

Tratamiento
Según NIH Osteoporosis and Related Bone Diseases, un tratamiento para la osteoporosis debe incluir una dieta rica en calcio y vitamina D, un plan de ejercicios, un estilo de vida saludable y medicación, si fuese necesaria.

El tabaco es perjudicial
Según Health24, los fumadores corren el riesgo de desarrollar osteoporosis.

Evita el exceso de alcohol
Según la NIH Osteoporosis and Related Bone Diseases, la gente que consume bebidas alcohólicas en exceso corre más riesgo de desarrollar osteoporosis.

El desorden alimentario es un factor de riesgo
La gente que sufre desórdenes alimentarios, como anorexia, corre más riesgo de desarrollar osteoporosis, informa Health24.

El calcio es fundamental
Cuando nuestro cuerpo siente la falta de calcio, los huesos sufren. Según WebMD, la falta de calcio provoca pérdida de densidad ósea. Además, la vitamina D ayuda al cuerpo a absorber mejor el calcio ingerido.

Es importante hacerse pruebas
Una prueba de densidad mineral ósea es la mejor forma de verificar la salud de los huesos. Este examen permite diagnosticar la osteoporosis, verificar la fuerza de los huesos y descubrir si existen tratamientos que ayuden a fortalecer los huesos, informa el NIH Osteoporosis and Related Bone Diseases.

La menopausia es una fase de riesgo
Entre 5 y 7 años después de la menopausia, la mujer puede perder hasta el 20 % de la densidad ósea, informa Health24.

Evitar los refrescos
Según el WebMD, algunos estudios muestran que beber muchos refrescos, sobre todo, colas, provocan mayor pérdida de densidad ósea. Según este site, el exceso de fósforo de estas bebidas pueden provocar que el cuerpo tenga dificultades para absorber el calcio.

Un nivel bajo de hormonas es un factor de riesgo
Los niveles bajos de hormonas sexuales pueden aumentar el riesgo de desarrollar osteoporosis. En el caso de las mujeres, los retrasos en el período o la menopausia pueden llevar a esta situación. En el caso de los hombres, el problema son los bajos niveles de estrógenos, según NIH Osteoporosis and Related Bone Diseases.

El deporte es esencial
Tanto los músculos como los huesos, necesitan ejercitarse. Según WebMD, los ejercicios de levantamiento de peso son los mejores para ejercitar los huesos. Sin embargo, otros deportes también son beneficiosos.

El ejercicio físico es de extrema importancia
Los ancianos tienen mayor riesgo de sufrir caídas. Por tanto, se debe realizar un programa de ejercicios personalizados que tengan como base la marcha, el equilibrio, la postura y el fortalecimiento muscular.

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Espinoza Paz cambia su look radicalmente https://radioturquesa.fm/espinoza-paz-cambia-su-look-radicalmente/ https://radioturquesa.fm/espinoza-paz-cambia-su-look-radicalmente/#comments Tue, 05 Mar 2019 18:36:28 +0000 http://radioturquesa.fm/?p=33273 Espinoza Paz es uno de los compositores contemporáneos que han marcado pauta en la industria del género regional mexicano, sin embargo, esto importó poco la tarde de ayer, debido a que el cantante publicó en su cuenta de Instagram una foto en donde muestra su radical cambio de look, luciendo una cabellera rubia. Los comentarios […]

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Espinoza Paz es uno de los compositores contemporáneos que han marcado pauta en la industria del género regional mexicano, sin embargo, esto importó poco la tarde de ayer, debido a que el cantante publicó en su cuenta de Instagram una foto en donde muestra su radical cambio de look, luciendo una cabellera rubia.

Los comentarios negativos no se hicieron esperar, de personas que aseguraron que el cantante intentaba copiar a J Balvin quien tiñe constantemente su cabellera y quien también actualmente está rubio.

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